先日、【1月21日】正しい姿勢と季節の養生③姿勢の作り方とその応用・冬・初春の気功の養生法 を開催いたしました。
急激に寒くなりつい姿勢も悪くなりがちな季節。
今までの下半身、上半身の復習を含めながら日常でできる流れを教えていただきました。
今の季節にぴったりなお茶も。
ひとりひとりに丁寧におしえていただきました。
終わるころにはみんなぽかぽか
早速スタッフも実践しています。
これからも大切な姿勢について教えていただく予定です。お楽しみに。
次回は児玉美香さんの
です。
ぜひご一緒しましょう。
正しい姿勢と季節の養生③姿勢の作り方とその応用・冬・初春の気功の養生法 開催しました！
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